رشد کودکان یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی است. در این دوره، بدن و مغز با سرعت زیادی در حال تکامل هستند و کمبود ویتامین‌های موردنیاز کودکان می‌تواند بر انرژی، تمرکز، رشد قدی و عملکرد سیستم ایمنی آن‌ها تأثیر بگذارد.

آیا ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟ دوز مناسب و بررسی علمی