مولتی ویتامین برای مردان و زنان بالای ۵۰ سال | راهنمای کامل حفظ سلامت در میانسالی
با افزایش سن، نیازهای تغذیهای بدن تغییر میکند و حفظ سلامت عمومی اهمیت بیشتری پیدا میکند. بسیاری از افراد پس از ۵۰ سالگی متوجه تغییراتی در سطح انرژی، قدرت عضلات، سلامت استخوانها و عملکرد سیستم ایمنی خود میشوند. در این مرحله از زندگی، توجه به رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی و دریافت کافی ویتامینها و […]
قرص پریورین بایر (Bayer Priorin Capsules) | مکمل تقویت مو و ناخن
ریزش مو یکی از مشکلات رایج در میان بسیاری از افراد است و میتواند به دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی، استرس، تغییرات هورمونی یا ضعف فولیکولهای مو ایجاد شود. مصرف مکملهای تخصصی مانند Priorin میتواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز ریشه مو کمک کرده و به رشد طبیعی موها کمک کند. فواید مصرف […]
ویتامین های لازم برای بدن؛ راهنمای کامل ریزمغذی های ضروری
ویتامینهای ضروری برای بدن کدامند؟ در این مقاله با نقش ویتامین C، ویتامین D، ویتامین B12، امگا 3-6-9، آهن و زینک آشنا میشوید و میبینید چرا مولتیویتامینهای مخصوص آقایان و بانوان میتوانند انتخابی کاملتر باشند.
افزایش تمرکز و حافظه در دوران کنکور
در این مقاله از تیام هلث، به بررسی راهکارهای تقویت تمرکز و حافظه در دوران کنکور میپردازیم و در پایان با یکی از مکملهای تخصصی این حوزه آشنا میشویم.
ویتامینهای موردنیاز کودکان | چه مکملهایی برای رشد سالم کودک ضروری هستند؟
رشد کودکان یکی از حساسترین مراحل زندگی است. در این دوره، بدن و مغز با سرعت زیادی در حال تکامل هستند و کمبود ویتامینهای موردنیاز کودکان میتواند بر انرژی، تمرکز، رشد قدی و عملکرد سیستم ایمنی آنها تأثیر بگذارد.
کلاژن چیست و چرا مصرف آن برای پوست، مو و بدن ضروری است؟
کلاژن فراوانترین پروتئین بدن است و نقش مهمی در سلامت پوست، مو، ناخن، غضروف و استخوانها دارد. با افزایش سن و سبک زندگی ناسالم، تولید آن کاهش مییابد و میتواند باعث چینوچروک، ضعف مو و ناخن و درد مفاصل شود.
عقب افتادن پریود به خاطر استرس و اخبار
عقب افتادن پریود به خاطر استرس و اخبار؛ راهکارهای تنظیم قاعدگی در شرایط بحرانی
تاخیر پریود ناشی از استرس و نگرانیهای جنگ اخیر: علل، علائم و راهکارهای درمانی | تیام هلث
ویتامینهای کاهشدهنده استرس
چه مکملهایی برای مدیریت استرس مفیدند؟ استرس یکی از رایجترین مشکلات زندگی امروز است و میتواند روی خواب، تمرکز، انرژی و حتی سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. در کنار سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی، برخی ویتامینها و مکملهای کاهشدهنده استرس میتوانند به بدن کمک کنند تا بهتر با فشارهای روزمره کنار […]
ویتامین C
آیا ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری میکند؟ دوز مناسب و بررسی علمی
تشخیص مکمل اصل از فیک
راهنمای جامع تشخیص مکمل اصل از تقلبی + بررسی بستهبندی، بارکد، لیبل، قیمت غیرمنطقی و نکات مهم قبل از خرید مکمل خارجی اصل.
سلامتیه …
راهنمای صفر تا صد برای خوشنوشی 🍶🥂 یه لیوان بالا میره، جمع بالا میبرن، یکی میگه «سلامتیه…» و همهچیز به سمت خنده و خاطرهسازی میره.پزشک های سلامتی؛ که میگن نخور اگه میخوای سلامت از دنیا بری!اما اگر میخوری و میخوای لحظه رو کامل بچشیم و هم صبح روز بعد با کله دردمند روز رو تحویل […]
وضعیت سلامت روان در بحرانهای اخیر
آمارهای نگرانکننده حکایت از این دارند که حدود یکچهارم جمعیت ایران در دورهای از زندگی خود با حداقل یک اختلال روانشناختی مواجه بودهاند.فشارهای اقتصادی و بمباران اخبار منفی (جنگ، فقر، و…) مخاطرهای واقعی برای آرامش روانی مردم ایجاد کرده است.
بهترین مکمل برای ریزش مو در زنان و مردان
ریزش مو فقط یه مشکل ظاهری نیست؛ یه جور زنگ خطره.
بدن داره خیلی مودبانه (یا نهچندان مودبانه) میگه: «یه چیزی کم دارم».
و در اغلب موارد، اون «چیزی» ویتامین یا مواد معدنی ضروریه.
اشواگاندا چیست؟ خواص، فواید و نقش آن در کاهش استرس و افزایش انرژی
مکمل اشواگاندا (Ashwagandha) یکی از شناختهشدهترین گیاهان دارویی در طب آیورودا است که قرنها برای افزایش قدرت بدنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد عمومی بدن استفاده میشده است. امروزه این گیاه بهعنوان یک Adaptogen (تنظیمکننده استرس بدن) در مکملهای مدرن جایگاه ویژهای پیدا کرده است.
مشتری های ما کیا بودن؟
ماجرا از این قرار است که در کمپین محیطی تیام هلث در آکاداسنتر، بهسراغ ویتامینها و مکملهای غذایی و زیبایی آمریکایی رفتهایم. ناگفته نماند که مارال تیام واردکننده است و ما عرضهکنندهایم. پیام کمپین را به دستان نیرومند ابرقهرمانان کوچک سپردهایم.